NEWSWISE – Rochester, Minnesota – Es ist ein großer Teil des Körpers, jener tief medial, außer Sichtweite und vielleicht extrinsisch des Geistes liegt: Ihr Bauchkern. Ein neuer und sich schnell entwickelnder Radius jener Medizin konzentriert sich uff die Gesundheit jener Bauchkern, einschließlich jener Formgebung und Weise, wie Menschen ihn in verdongeln gesunden Lebensstil Verzahnung und wie sie komplexe medizinische Probleme beeinflussen können, die im Zusammenhang Kompromisse hervortreten. Dr. Charlotte Horne, ein rekonstruktiver Chirurgen in metabolischer und abdominaler Wand in jener Mayo -Klinik, erklärt, welches die Gesundheit von Bauchkern ist, wie man sie schützt, und Risikofaktoren pro Probleme, die notfalls operiert werden zu tun sein.
„Welcher Bauchkern ist jener äußere muskulöse Gefäß Ihrer Bauchwand“, sagt Dr. Horne. „Dies beginnt am Zwerchfell und geht solange bis hin zu den Muskeln jener Beckenträger. Welcher größte Teil des Kerns ist Muskel- und Bindegewebe. Es ist ein muskulärer Gefäß, jener Ihre inneren Organe einhält. Jeweilig, wenn Sie Luft bekommen, verbiegen Sie sich ab, um eine Darmbewegung zu nach sich ziehen, Sie verwenden sie Muskeln.“
Welcher Bauchkern umfasst die Bauchmuskulatur, die Menschen qua „Six-Pack“ betrachten, sowie schräge Muskeln und Stoff, die sich ganz um den oberen Teil des Bauches windeln und sich mit jener Mittellinie des Körpers verbinden, fügt Dr. Horne hinzu. Viele Nervenkostüm liegen zwischen den Schichten von Muskeln und Stoff, einschließlich derjenigen, die sich solange bis zur Leiste, Oberschenkel, Umstellen und Hüften erstrecken.
Welche Muskeln fungieren qua Gerät und sie Gerät muss gut pro Sie und Ihren Leib funktionieren, um tägliche Aktivitäten durchzuführen, sagt Dr. Horne. Eine Möglichkeit, die strukturelle Unbescholtenheit Ihres Bauchkerns zu stärken, besteht darin, ihn während Ihrer normalen Aktivitäten einzubeziehen, erklärt sie: Sie zu tun sein nicht Tausende von Sit-ups zeugen oder ein Muskelmann werden.
„Eines jener Zeug, die wir wiedererkennen, ist, dass wir die Menschen aufklären zu tun sein, wie sie sie Muskeln sinnvoll Verzahnung zu tun sein, wenn sie die Gesamtheit tun, vom Lügen gut dasjenige Sitzen und Sitzen solange bis hin zu Stillstehen, Anhebung von Objekten und anderen grundlegenden Bewegungen in ihrem täglichen Leben“, sagt sie. „Wenn Menschen Yoga oder Pilates zeugen, denken sie daran, ihren Bauchnabel in ihre Wirbelsäule zu ziehen. Dasjenige hilft, die tieferen Muskeln jener Bauchwand zu stabilisieren.“
Die Verbesserung jener Gesundheit jener Bauchkern beinhaltet die bewusste Engagement jener Bauchmuskeln, „die Gesamtheit hineinzubringen und sie einzuhalten“, sagt Dr. Horne.
Risikofaktoren pro Bauchkernprobleme sind weitreichend. In Verbindung stehen Krebsbehandlung; entzündliche Darmerkrankung; chronisches oder schweres Husten; und Komplikationen durch Schwangerschaft (Diastase recti) und Operation. Die häufigsten Probleme sind Hernien, wenn ein Teil eines Organs oder eines Gewebes durch eine Schwachstelle im Muskel ausbaut.
„Husten kann zu großen Hernien resultieren. Wenn Sie husten, tragen Sie nieder und es gibt eine plötzliche, akute Wandel des intraabdominalen Drucks, weitestgehend wie dasjenige Stanzen von extern nachher in oder von medial nachher extern“, erklärt Dr. Horne. „Wenn Sie dies die ganze Zeit tun, verursacht es Ihre Bauchwand erheblich belastet.“
Dasjenige Vermeiden von Rauchen und übermäßigem Alkoholkonsum kann dazu hinzufügen, die Gesundheit jener Abdominalkern zu schützen. Dasjenige Rauchen erhoben dasjenige Risiko eines chronischen Hustens, während starker Alkoholkonsum solange bis zur Zirrhose zu hormonellen Veränderungen resultieren kann, die wiederum die Bauchwand zehren, sagt Dr. Horne.
Wenn dasjenige Wissen gut die Gesundheit des Bauchkerns wächst, nimmt Ansätze zum Schutzmechanismus und zur Heilung vor, sagt Dr. Horne. Zum Paradigma:
Eine Schwangerschaft führt dazu, dass sich die Muskeln erweitern, um ein Kleinstkind aufzunehmen, und manchmal werden sie Muskeln nicht wieder normal. Trainingsprogramme während und nachher jener Schwangerschaft können dazu hinzufügen, sie zu stabilisieren. Healthcare -Experten wiedererkennen, dass die Bewegungsbeschränkungen nachher jener Operation notfalls nicht helfen und manchmal schädlich sein können. Anstatt den Menschen zu sagen, dass sie nichts hochstellen sollen, ist es notfalls angemessener zu verdeutlichen, wie sie Muskeln und Sehnen sicher wieder einbinden können. Dr. Horne schlägt vor. Die Chirurgen wissen jetzt, dass im Zusammenhang diesen Patienten Mesh in verschiedene anatomische Ebenen platziert werden sollte, um zu verhindern, dass dasjenige Mesh den Darm berührt, und notfalls Probleme verursacht, sagt Dr. Horne. Die Wissenschaft von Dr. Horte konzentriert sich uff die Reparatur jener Hernien im Zusammenhang Frauen, einschließlich Mesh- und Mesh -Techniken.
In ihrer Realität ist Dr. Horne uff komplexe Hernienoperationen spezialisiert.
„Die meisten Patienten, pro die ich mich kümmere, nach sich ziehen mehr von ihrem Bauchgehalt extrinsisch ihrer Bauchhöhle qua im Inneren“, erklärt sie.
Selbst im Zusammenhang Hernien von solange bis zu 10 solange bis 15 Zentimetern können Operationen mit einem Roboter durchgeführt werden, um den Schnittwunde zu minimieren, oder können mit einer Mischung aus Roboterchirurgie und minimaler offener Operation durchgeführt werden, sagt Dr. Horne. Sie verwendet 3D-gedruckte Modelle, um Operationen zu planen. Manchmal wird Botulinumtoxin verwendet, um die Bauchwandmuskeln zu verlängern, fügt sie hinzu.
„Dasjenige Beste daran ist, dass die Patienten von einer dysfunktionalen Bauchmauer zu einer von etwa einer Woche im Krankenhaus lauffähig sind“, sagt Dr. Horne. „Sie ein Jahr später im Zusammenhang ihrer Untersuchung zu sehen, ist dasjenige Beste, weil sie von“ Selbst konnte nichts tun „zu“ Selbst habe all sie Reisen unternommen. Selbst habe all sie Zeug gemacht, die ich mehrjährig tun wollte, doch nicht in jener Stellung war. “ Sie sind so glücklich, dass sie dasjenige Ganze hinter sich erwirtschaften können, welches großartig ist. „
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